2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1971 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 192.96g.
아침 식사: Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Иней Шейка Сырокопченая, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Vici Снежный Краб, Нева Милк Сиртаки Сливочный 50%, Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Яблоком. 점심 식사: Картофельное Пюре, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Реал Кура Гриль. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Копченый Коса, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Vici Снежный Краб, Global Village Аппетитка. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Магнит Свити, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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