2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
|
1360 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Ice Tea Wildkirsche. 점심 식사: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, REWE Roggenzwilling, Kaffee, Kühlmann Karottensalat. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kaffee, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt, Primal State Collagen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Äpfel. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|