2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1412 kcal
|
지방: 110.83g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. 점심 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 저녁 식사: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Соус Горчичный, Филе Индейки. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|