|
ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend😊
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
613 kcal
|
지방: 11.78g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Gemischter Salat, Vollkornnudeln, Lupinen, Lammgulasch. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|