2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1188 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 108.35g.
아침 식사: Protouch Nutrition Çikolatalı Protein Tozu . 저녁 식사: Danone Activia Sade, Tat Garnitür, Derya Ton Balığı, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, İHE Akdeniz Ekmeği. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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