2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1091 kcal
|
지방: 61.99g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 73.70g.
아침 식사: Mushrooms, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Kraft Big Slice Swiss Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg. 점심 식사: Prolon Intermittent Fasting Bar. 저녁 식사: Blue Cheese Dressing, Garden Salad, 1% Cottage Cheese, bristo lasagna with meat sauce. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|