2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1514 kcal
|
지방: 61.36g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 156.76g.
아침 식사: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 점심 식사: Картошка Печеная, Запеканка с голубяшей, Котлеты коровьи, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Fein Crispy Protein Cookie , Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 5%, Белая Дача Салат Романо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Победа Конфета Мишки в Лесу, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|