2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1951 kcal
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지방: 80.59g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 214.08g.
점심 식사: BeFit Суп Харчо с Говядиной, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 저녁 식사: Картошка Печеная, Куриные Фрикадельки. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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