2015년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
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2299 kcal
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지방: 112.65g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 195.20g.
아침 식사: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar. 점심 식사: Cajun Style Chicken Breast, Chipotle Ranch Dressing, Black Beans (Canned), Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). 저녁 식사: Five Guys Fries (1/2 Regular), Johnny Rockets Patty Melt. 간식/기타: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), CiCi's Pizza Sausage Pizza, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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