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1185 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 小磨坊 肉桂粉, 三多 赤藻糖醇. 점심 식사: 海底撈 清湯湯底, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 全聯 洋蔥, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 全聯 蒟蒻卷, 高麗菜, 金針菇, 紅蘿蔔, 橄欖油. 저녁 식사: 乾麵, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 橄欖油, 紅蘿蔔, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 全聯 雞胸肉去皮, 萬家香 香菇素蠔油. 간식/기타: 藍莓, 梅子乾, 全聯 牛番茄. 더보기
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