Aos poucos vou chegar no meu objetivo
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90.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1205 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Café, Requeijão, Tapioca. 점심 식사: Costela Bovina Assada, Zaffari Batata Doce Assada , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Macarrão com Molho de Carne. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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