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22.2t 35.7m 7v 23o
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84.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1585 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 297.82g.
저녁 식사: Lentejas, Ramoneda Porotos alubias, Vigente Pure de Tomate, Onions, Egg, White Rice (Long-Grain), Barilla Rotini Pasta, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Zucchini. 간식/기타: Guaymallen Alfajor de Membrillo, Caramelo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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