2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1638 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 201.38g.
아침 식사: Цветная Капуста, Яйцо, Масло Гхи, Апельсин, Чечевица. 점심 식사: Atkins Кокосовый Батончик, Сушеная Клюква, FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel , Сильпо Картопля Печена, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сильпо Картопля Печена, Сильпо Картопля Печена, Сильпо Картопля Печена, Сильпо Картопля Печена, Сильпо Картопля Печена, Сильпо Картопля Печена. 저녁 식사: Морковь. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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