2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1887 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 214.88g.
아침 식사: Kiwi, Pan Integral, Banano, Leche, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Conaprole Queso Sandwich. 점심 식사: Albahaca, Manzana Manzana , Milanesas Milanesa Pollo, Tomate Tomate, Zanahoria. 저녁 식사: Banano, Fideos, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Milanesa de Carne al Horno. 간식/기타: Queso Americano, Manzana Manzana , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Leche, Pan Integral. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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