2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1697 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, BioBio Fusilli Kichererbsen. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gervais Hüttenkäse, BioBio Speisequark, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Bodylab24 Liquid Egg White, Kikkoman Sojasoße. 간식/기타: Edeka My Veggie Natur, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Edeka My Veggie Natur, Vly Natur ohne Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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