2015년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
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575 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 25.71g.
점심 식사: Queijadinha Lowcarb, Ovo Cozido, Alface, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Clight Maracujá, Bife de Fígado, Reserva de Minas Doce de Leite Diet, Queijadinha Lowcarb. 간식/기타: Manzi Amendoim Manzi, Cacau Show Tablete Intensidade. 더보기
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1450 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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