2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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791 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 81.92g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Латте (0,3 L), Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Морская Капуста, Суп Куриный с Картофелем. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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