2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1603 kcal
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지방: 77.03g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 187.40g.
아침 식사: Флинт Сухарики Багет , Чумак Сирний Соус, Хлеб Черный, Biscotti Печенье Лоренцо, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Сахар. 점심 식사: Подлива со Свининой, Макароны с Маслом, Попкорн со Вкусом Сыра. 저녁 식사: Барни Барни Банановый. 간식/기타: Pringles Чипсы Паприка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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