2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1222 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 85.78g.
아침 식사: Холодец из Курицы, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Холодец из Курицы, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Куриное. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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