2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1225 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: Landgut Feines Hühnerfilet, Grüner Blattsalat, Kärntnermilch Sauerrahm, Clever Kidneybohnen, Bonduelle Mais, AMERICAN Tortilla Wraps Vollkorn, Santa Maria Garlic Salsa. 간식/기타: S-Budget Energy Drink Granatapfel. 더보기
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안정된 체중
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