2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1700 kcal
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지방: 103.11g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей, Самокат Чизбургер, Короваево Молоко 3,2%. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Гречка Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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