2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1141 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 52.71g.
아침 식사: Räucherlachs, Aldi Hirtenkäse, Avocado, Milch 1,5%, Ei, Kölln Kernige Haferflocken. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Flügel. 저녁 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Hirtenkäse, Kemper Hähnchenbrustfilet, Ei. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|