2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
1520 kcal
|
지방: 58.29g | 단백질: 125.79g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Редис, Домоседка Филе Грудки Куриное, Окей Груша Конференс, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . 저녁 식사: Азбука Вкуса Безе Мини, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Шарлиз Маршмеллоу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Авида Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|