|
Наконец-то вернулась в нормальное питание😮💨
|
89 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
|
2048 kcal
|
지방: 95.72g | 단백질: 106.96g | 탄수화물: 189.78g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлебец, Pro DOZA Детокс Коктейль Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Pro DOZA Детокс Коктейль Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Тёма Биолакт без Сахара, Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Фрутоняня Пюре Тыква, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина). 저녁 식사: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|