2015년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
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1534 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 232.48g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mela. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Frutti di Bosco, Piselli, Parmacotto Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro. 더보기
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3054 kcal
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운동:
축구 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 4 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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