2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1723 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 128.11g.
아침 식사: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком, Monin Сироп Карамель, Сливочное Масло, Лента Клубника Свежая, ЗМК Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: RIOBA Молочный Шоколад, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Gloriss Жевательные Конфеты Манго-Малина. 간식/기타: Абрико Варенье Инжир, Очень Важная Корова Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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