2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1928 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 161.69g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Mjölk Laktosfri. 저녁 식사: Felix Tomatketchup, Scan Falukorv, Pärsons Kokt Skinka , Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Pågen Grötbröd. 간식/기타: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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