2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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967 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Milho em Espiga com Manteiga, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. 저녁 식사: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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