2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1158 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 69.62g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Natural Salads Espinafre, Levitare Ricota Fresca de Búfala, Ameixas. 점심 식사: Ameixas, Spoleto Azeite, Coxa de Frango, Ovo, Quiabo Refogado, Hortifruti Abobrinha. 간식/기타: Qualy Margarina, Levitare Ricota Fresca de Búfala , Psyllium, Ovo, Casas Pedro Mix Nuts Saúde. 더보기
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안정된 체중
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