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F: 15,5%/W: 61,7%/ M: 41,0%
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
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2327 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 126.54g | 탄수화물: 241.63g.
점심 식사: Wildschweinfleisch, Punica Tropical Fruits, Le Rustique Herzhaft-Cremig, Hefezopf, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Linessa Light Butter, Semmel, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Supplement Union S. U. Casein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Homann Milder Farmersalat, Spiegelei ohne Fett, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika. 간식/기타: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Mon Chéri Mon Chéri, Landfein Grießdessert. 더보기
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3093 kcal
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운동:
운전 - 15 분, 양궁 - 1 시간 48 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 12 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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