2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1603 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 103.48g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Picanha sem Gordura, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Morangos, Activia Iogurte de Morango Zero, Jasmine Granola Integral. 간식/기타: Pizza Portuguesa, Brigadeiro, Camafeu, Santa Helena Mendorato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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