2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1624 kcal
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지방: 93.86g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 80.36g.
점심 식사: Acém Cozido, Espaguete de Pupunha, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Castanhas-do-Pará. 저녁 식사: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Molho Pesto, Ovo Frito. 간식/기타: Kombucha Chá Probiótico, Turma da Mônica Maçã (135g), PowerFoods Power Whey, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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