2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1249 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 122.18g.
점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Goiaba, Itambé Leite em Pó Integral, Abacates, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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