Teddy47님의 저널, 2015년 05월 14일

2015년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.1 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
4763 kcal 지방: 229.20g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 587.79g.   아침 식사: Sontner Jogurt Kremowy Owocowy. 점심 식사: Jabłka. 저녁 식사: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego), Jajko. 간식/기타: Snickers Snickers & Hazelnut, Storck Werther's Original, Storck Toffifee, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Wedel Ptasie Mleczko, Skawa Wafelki Kokosowe, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym. 더보기
2764 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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Teddy47님의 체중기록


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