2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1219 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 134.78g.
점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Avocado, Mangos, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Thousand Island Dressing, Körfez Ayran, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Mcdonald's Sweet Chili Sauce, Ketchup, Aldi Tortilla Wraps, Five Guys Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Zucker, Grüner Tee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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