2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1603 kcal
|
지방: 88.18g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Бондари Сыр Бондарский 50%, Черкизово Колбаса Докторская, Черкизово Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 점심 식사: Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Велком Сардельки Свиные, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Красный Октябрь Трюфель, Чай Несладкий, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|