Jml_rl님의 저널, 2024년 01월 29일

2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.7 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
1475 kcal 지방: 56.57g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 180.41g.   아침 식사: Pão-de-Ló, Pão Francês, Bom Leite Leite Fermentado , Café com Leite Integral. 점심 식사: Junior Molho Mostarda e Mel, Batata Doce, Swift Peito de Frango em Cubos, Salada Crua. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Queijo Gorgonzola, Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa. 더보기
1867 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jml_rl님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유