2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1107 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 128.19g.
점심 식사: Ameixas, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego , Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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