2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1623 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 228.90g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Reis (Gekocht), River Cola 0% Zucker, Aldi Curry Huhn. 저녁 식사: Bauer Premium, Lidl Balance Brot, Dulano Geflügel-Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. 간식/기타: Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz. 더보기
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