2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1923 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Auchan Chocolate Negro 85%, INDALITOS DULCE de TOMATE, Mama Vaca Queso Fresco 0%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Nestlé Kéfir, Lidl Pan de Semillas. 점심 식사: Hellmann's Salsa Barbacoa, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji. 저녁 식사: BURGO de ARIAS QUESO CABRA, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics, Tomates Cherry, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez. 간식/기타: Bonarea Neules, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Mandarinas, Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, Hacendado Bebida Choco Avena. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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