2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1439 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Aprikosen, Schwarztee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Apfel, Gouda, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , Dinkelbrot, Cappuccino, Leitungswasser. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Leitungswasser, Gemüse Brühe, Edeka Putenschnitzel, Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Rapsöl, Gouda, Möhren, Apfel. 간식/기타: Leitungswasser, Fisherman's Friend Raspberry, Espresso, Leitungswasser. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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