2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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2108 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 148.27g | 탄수화물: 149.60g.
점심 식사: Red Delicious Apples, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Garden salad. 저녁 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Garden salad, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Brandy and coke zero, Coffee, Biltong, Trigz Crunchy Popped Chips. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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