eray_2001님의 저널, 2024년 01월 29일

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BMI. 25,8
FAT 22,2
MUSCLE 35,9
RM 1795
VISCERALFAT 9

86.5 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:

1023 kcal

지방: 40.46g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 132.07g. 아침 식사: Avocado, Weich Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Trauben. 저녁 식사: Käse, Vollkornbrot. Supper: Fresubin Energy Drink. 간식/기타: Tee, Meint Zitronent. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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Huhu! Visceralfat interessiert mich. Wie ermittelt du das bitte?

2024년 01월 29일 작성이: MenthePip

Hallo…. Ich habe eine Körperanalysewaage. Die Waage kann das sehr gut ☺️

2024년 01월 30일 작성이: eray_2001

Menthe, oder per Taillenumfang in cm. 😎 Wir Frauen möglichst unter 80 cm.

2024년 01월 30일 작성이: Rose.blume

Taille=schmalste Stelle

2024년 01월 30일 작성이: Rose.blume

Es ist nichts mit tailumfang ☺️

2024년 02월 1일 작성이: eray_2001

@Rose.blume - Ich dachte, der Bauch müsse unter 80 sein... 🤔😁

2024년 02월 1일 작성이: MenthePip

@eray - Ah ok, Körperanalysewaage... Verstehe! 👌

2024년 02월 1일 작성이: MenthePip


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