2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1833 kcal
|
지방: 87.75g | 단백질: 135.98g | 탄수화물: 130.74g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Режано Страчателла, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. 저녁 식사: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. 간식/기타: Мандарины, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|