2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1619 kcal
|
지방: 74.33g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Cofix Американо, Креветки (Вареные или на Пару), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Баклажаны Тушеные, Окей Брокколи Отварная. 저녁 식사: Коломчаночка Пастила Кофейная, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 간식/기타: EUROSPAR Конфеты Желейные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Balance Палочки Рисовые с Клюквой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|