2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1338 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 129.43g.
아침 식사: Невский Кондитер Конфеты Форт, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Сливушка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Свинина Постная, Рис Отварной. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мария Печенье. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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