2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1321 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 133.00g.
아침 식사: Золотой Колобок Сушки Челночок, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Kinder Молочный Ломтик. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Ратибор Джем Абрикосовый, Ашан Круассаны. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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