2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1023 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белебеевский Сыр Купеческий, Голубец, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. 점심 식사: Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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