2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1143 kcal
|
지방: 35.69g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: Tomaten, Milbona Frischkäse der Sahnige, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch, Glow25 Kollagen Pulver . 점심 식사: Grobe Hühner-Nudelsuppe. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Sesambrötchen. 간식/기타: McDonald's Cappuccino - Klein. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|