2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
4333 kcal
|
지방: 165.18g | 단백질: 143.05g | 탄수화물: 436.35g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. 점심 식사: La Trattoria Пицца Ассорти. 저녁 식사: Lay's Чипсы Краб, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Евразия Wok с Курицей и Пшеничной Лапшой Удон, с Устричным Соусом, Евразия Мисо Суп. 간식/기타: Жако Конфеты Барилотто, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|